Massaažid
Facelifting massaaž
Ortopeediline massaaž
Holistiline massaaž
Lümfimassaaž
Spordimassaaž
Refleksoloogia
1 tund
1/1,5 tundi
1/1,5 tundi
1/1,5 tundi
1 tund
1 tund
60 eurot
60/70 eurot
60/70 eurot
60/70 eurot
60 eurot
60 eurot
Teraapiad
Ortopeediline teraapia on massaažiteraapia, mis koosneb akupunktuuri ja akupressuuri traditsioonis laialdaselt kasutusel olevaid bioaktiivsete ravipunktide kombinatsioone moodustades tõhusad valuraviskeemid erinevate lihas-, kõõlus- ja närviprobleemidega seisunditele. Valuraviskeemidega saab abi näo-, kaela-, õlavöötme-, turja-, abaluude-, selja- ja jäsemete- probleemidele. Kõige tuntumad neist on külmunud õlg, jalga kiirgav valu, istmikunärvi valu, näonärvi halvatus, kaela ja selja kangus, tennise küünarnukk jpm. Ortopeedilise teraapia tööriistakastis on valuravi skeemi 60-le erinevale valuseisundile.
Teraapiat teen madalal massaažilaual, toolil või diivanil vastavalt Sinu seisundile ja soovile. Selga soovitan panna mugav sportlik riietus, soovitavalt pika varukaga pluus ja pikad püksid, et vajadusel teha ka võimsaid Tai massaaži venitusi
Teraapia tulemus sõltub Sinu seisundist. Kui sul on äge valu, siis alguses on vaja teraapias käia iga päev nädala jooksul või kuni valu taandumiseni. Seejärel piisab kui käid korra nädalas veel kuu aja jooksul või kuni seisundi stabiliseerumiseni. Parima tulemuse saamiseks on oluline järjepidevus ja kindlasti ka soovituste jälgimine. Võimalik, et vajalikuks osutub ka arstiga konsulteerimine.
Orteopeedilise teraapia kestvus on umbes 60 minuti, kuid plaani vastuvõtuks 90 minutit, et saame seisundi diagnoosida, võtta anamneesi ja teraapia lõpus ka tagasisidestada ja edasised tegevused planeerida.
Facelifting massaaž massaaž kiirendab lümfiringet, vähendab turseid, aktiviseerib näo- ja dekolteepiirkonna vereringe ja toitainetega varustatuse. Lisaks lõõgastab näolihaste pinget, mille tulemusena kortsud vähenevad ning näoilme muutub selgemaks ja säravamaks. Massaazi tulemusel paraneb lõtvade miimiliste ja kaelapiirkonna lihaste toonus ning näoovaal muutub nooruslikumaks. Faceliftingu massaaž aitab edasi lükata vananemise protsessi ja invasiivseid noorendavaid näoprotseduure.
60 minutit kestva massaaži jooksul töödeldakse lisaks näoovaalile ka kaela ja õlavarre piirkonna lihaseid põhjalikult.
Refleksoteraapia ehk tsooniteraapia abil aktiviseeritakse inimkeha paranemise protsess läbi närvisüsteemi mõjutamise. Tervise tasakaalutus avaldub käe – või jalapunktide tundlikkusena. Neid stimuleerides, saadab närvisüsteem ajju signaalid, mille tulemusena hakkab keha end tasakaalustama ja tervendama.
Teraapiat pakun Sulle massaažilaual, kus saad mõnusalt pikutada ja lõõgastuda. 60-90 minuti jooksul. Riietus on vaba.
Ka refleksoteraapia tulemus sõltub Sinu seisundist meie ühisest koostööst. Kui Sul esineb äge seisund, siis alguses on vaja teraapias käia iga päev nädala jooksul või kuni valu taandumiseni. Seejärel piisab kui käid korra nädalas veel kuu aja jooksul või kuni seisundi stabiliseerumiseni.
Parima tulemuse saamiseks on oluline järjepidevus ja kindlasti ka soovituste jälgimine. Võimalik, et vajalikuks osutub ka arstiga konsulteerimine.
Profülaktika eesmärgil (immuunsüsteemi turgutamiseks) on soovituslik läbi teha aastas üks teraapiakuur, mis koosneb 5-7 teraapiaseansist.
Refleksoteraapia kestvus on umbes 60 -90 minutit. Alustame anamneesi võtmisega, teraapia plaani koostamisega Teraapia ajal käsitleme reflektoorseid tsoone jalalabal, kõrvalestadel ja vajadusel ka kätel. Teraapia lõpus analüüsime koos Sinuga teraapia toimet ja planeerime edasised tegevused.
Joogatunnid
Kundalini joogatunde viin läbi algajatele ja edasijõudnutele. Joogatunnid toimuvad kolmapäeviti algusega kell 18.15 ja joogatunni kestvus on 1,5 tundi.
Kontakttunni osaluspanus on 15 eurot ja veebi vahendusel osalemise eest 10 eurot
Oma soovist Joogatunnis osalemiseks anna teada stuudioaegendale@gmail.com
Registreeru vastuvõtule
Registreeri end Mai-Liis Pille massaaži, teraapiasse, joogatundidesse või konsultatsioonile helistades +372 5099567 (E-R kell 10-17) või kirjuta emailile stuudioaegendale@gmail.com
Kui ma telefonile ei vasta, siis on mul käimas joogatund või teraapia. Saada sms oma küsimuse või sooviga ning helistan tagasi esimesel võimalusel. Muul kellaajal ma kõnesid ei pruugi vastu võtta.
Annan endast parima Sinu aitamiseks ja palun Sul endal kaasa mõelda ja tegutseda – siis on meie kohtumised Sinu jaoks efektiivsemad.
Valmistan end Sinuga kohtumiseks alati hoolikalt ette aeg, mida Sinu jaoks olen reserveerinud on väärtuslik, seega tühistades meie kohtumise (olgu see joogatund, massaaž, teraapia või konsultatsioon) vähem kui 48 tundi enne meie kohtumist või jättes seansile tulemata ette teatamata ei vabasta Sind seansi tasust. Seansist loobumisest tuleb teatada sms-i teel tel. 5099567.
Seega, kui Sa kohale ei tule, palun Sul ikkagi seansi tasu maksta ülekandega:
- Saaja: Discere OÜ
- a/a EE892200221074938806, Swedpank
- Selgitusse: massaaž, jooga või konsultatsioon, vastavalt teenusele
- Kohapeal toimub seansi eest tasumine sularahas.
- Registreerumisel massaaži, joogatundi, teraapiasse või konsultatsioonile nõustud nende tingimustega!