Meie mõtted asuvad alati meie sees ja mitte kunagi meist väljaspool. Tegutsemine on meie mõtete ja tunnete vili. Ilma mõteteta ja tunneteta ei saa kunagi midagi inimesest väljaspoole peegelduda.
See kuidas me teisi inimesi enda ümber näeme, nende sõnadele ja tegudele reageerime tuleneb meie sisemaailmas toimuvast – sellest milliseid tundeid teise inimese käitumine või ütlemine meis tekitab või ei tekita ja kuidas me sellel reageerime.
Meie tõlgendamisoskus tugineb alati varasemalt kogetule.
Kui me näeme teise inimese käitumist ohuna, meie poole suunatud vaenulikkusena või kättemaksuna tähendab, et me oleme seda käitumist oma varasemas elus kogenud ja see on salvestunud meie ajju just sellisena, kuidas me seda oma peas tõlgendame. Tunnete kogemist, nagu näiteks: viha, hirm, süütunne jms. nimetatakse mustriteks, mis on elu jooksul omandatud kogemusena, emotsioonina, kuid see pole meie algne olemus vaid kogemus, mille oleme omaks võtnud, sest omaks võtmise hetkel see täitis meie vajaduse (olla kaitsud, mitte tõrjutud, rahule jäetud, armastatud, jne). Kui me usume, et konkreetne inimene ongi oma olemuselt halb või hea, siis ka see järeldus on meie sisemaailma peegeldus, mis tekib selle inimesega pikemat aega koos viibides ja tema käitumisele tuginedes.
Mõnikord loome nägemuse inimesest ka informatsiooni põhjal, mida oleme antud inimese kohta kogunud kõrvalistest allikatest. Ja kui me meie sisemaailm on täidetud vaid sarnaste kogemustega (näiteks: sedasi käituvad inimesed ongi halvad) ning meil puudub teadmine, kuidas hetkel toimuvat teistmoodi tõlgendada – võib juhtuda, et võtamegi teise inimese käitumise üle ja tõlgendame seda oma sisemaailma peegeldusena ja reageerime teatud situatsioonidele tulevikus samamoodi, nagu temagi. Imeline on see, et neid mõttemustreid, mis meie elu seni mõjutanud ja suunanud on, saame soovi korral alati muuta, tühistada, neist vabaneda ja seeläbi programmeerida oma teadvust uueks ning luua läbi teadlikult valitud mõtete viljelemise, meid rõõmsaks ja õnnelikuks tegeva keskkonna ja ägedate kaaslaste endale just selline elu nagu me seda soovime.
Püüdes tajuda, mis on just minu jaoks õige, mis mind tegelikult kõnetab, minu hinge puudutab ja kas see peegeldab minu tegelikku olemust, saabki end taasavastada – sündida justkui uuesti ja avada enda jaoks uus eluetapp…
Oluline on olla teadlik oma mõtetest ning olla enda vastu ääretult aus – märgata kui omandatud (eriti just mittesoovitud) mustrid meie käitumist kipuvad üle võtma, need tühistada ja asendada puhta armastusega kõigi ja kõige suhtes. Oma tegeliku mina avastamine, kus ma saan olla õnnelik, hoitud ja lõõgastunud võib olla vägagi avardav!