“We must awaken your inner computer to an awareness of the Infinite if we are to live healthy, happy and holy. That cannot happen until the kundalini, the spiritual nerve, breaks through the blockage at the base of the spine, in the Muldhara chakra, and then travels upward. You must generate the pressure of the prana an mix it with the apana and generate heat. With this heat of the prana you put a charge on the Kundalini” YOGI BHAJAN
TÕLGE: “Kui tahame elada tervena, õnnelikuna ja pühalikuna, peame äratama oma lõpmatu teadvuse sisemise arvuti. Kuid seda ei saa juhtuda enne, kui kundalini – vaimne närv, murrab läbi selgroo alumisest otsas – Muldhara tšakras oleva ummistuse ja liigub siis ülespoole. Pead tekitama prana rõhu, segama selle apanaga ja genereerima soojust. Selle prana soojusega laetegi Kundalini ” YOGI BHAJAN